Afvallen met water en thee

Als het gaat om koffie heb je voor zover ik weet geen gelijk. Daarnaast kun je het vocht dat je tot je neemt middels alcoholische dranken niet meetellen in je totale vochtinname, omdat alcohol vochtafdrijvend werkt. IJsthee is ook een goed alternatief als je behoefte hebt aan een kleine cafeïne boost in de namiddag.

Luister daarom naar je lichaam als je dorst hebt. Steven , De beste groene thee zet je van pure groene theebladeren.

Zwaarlijvigheid en obesitas

  • Zo heeft groene thee een anti-bacteriële werking en bevat het veel anti-oxidanten.
  • Reizen doe ik hoofdzakelijk via het OV. Marcel de Knijf ,

Brempie Steven , Hier lees je welke noten het beste zijn tijdens het afvallen. Wie wil afvallen doet er goed aan zowel vruchtensappen uit pak als frisdranken ook light uit zijn dieet te schrappen. Zo vul je het water dat je op een dag verliest weer aan.

Koffie, thee en frisdrank bestaan voor een groot deel uit water en dragen dus bij aan de toevoer van vocht in ons lichaam. Daarnaast heeft cortisol echter ook effect op de vetopslag rond de buik.

Afvallen met water en thee
Rated 5/5 based on 18 review
overgewicht en obesitas belgie 147 | 148 | 149 | 150 | 151 wat is het beste dieet voor diabetici