Geen wijn afvallen

Als je op dieet bent en je wil een glas rode wijn drinken maak je dan geen zorgen, tenzij je meer drinkt dan de aanbevolen hoeveelheid. En als je etiketten op frisdranken de laatste tijd hebt gelezen weet je inmiddels hoeveel suikers deze bevatten!

Soms op een verjaardag of een feestje drink ik nog wel eens een glas wijn, maar de gewoonte van iedere avond, nee daar heb ik voor altijd een punt achter gezet! Ik ben benieuwd of na een maand geen alcohol verschil merk in mijn gezondheid, nachtrust en stress. Hierbij 6 nadelen van alcohol met betrekking tot afvallen en je lichaamsgewicht….

Ik ken dan ook geen diëten waarin witte wijn een rol speelt.

Hoe kun je snel 5 kilo afvallen

  • Een gram alcohol levert 7 kcal waar een gram vet 9 kcal levert. De eerste dagen zijn zelfs wel lollig.
  • Marrakech Natuurlijk begin je je reis door Marokko met het verdwalen in een medina het oudste gedeelte van een stad.
  • Denk hier dan nog eens goed over na, voordat je het volgende drankje nuttigt.

Ook het vermogen van de lever om suikers om te zetten, is verstoord geraakt waardoor de suikerspiegel daalt en je lichaam vermoeid voelt. Het geneuzel over dat het sociaal niet geaccepteerd zou zijn geen alcohol te drinken, kan ik helaas niet beamen. Je krijgt dan al snel calorieën binnen waarvan minstens 14 gram aan suikers.

Lisa en Shirah.

Geen wijn afvallen
Rated 5/5 based on 30 review
per week afvallen 109 | 110 | 111 | 112 | 113 dieet schema 15 kilo afvallen