Oefeningen voor dikke buik en maag

Hi Sofia, Ook als je 15 bent gelden dezelfde regels om af te vallen aan je buik. Handige oefeningen. Je komt vakkundig en enthousiast over.

Mager maar een dikke buik

De meeste buikspieroefeningen isoleren alleen de buikspieren. Alcohol Alcohol onderdrukt de testosteron-productie. Dit zorgt ervoor dat er gas vrijkomt en dat je maag sterk opgeblazen kan worden. Je bent dan een zogenaamde suiker-verbrander geworden. Doe je dit niet, dan ben je geen crunches meer aan het doen, maar meer een soort sit-ups.

Als je overgewicht hebt en er zit veel vet op je buik en maag dan is dat niet goed voor je gezondheid.

Oefeningen voor dikke buik en maag
Rated 5/5 based on 15 review
modifast dieet 142 | 143 | 144 | 145 | 146 dieet schema jasper alblas