Dieet tips om af te vallen

Maak een boodschappenlijstje Bepaal eerst wat je werkelijk nodig hebt. Wat kan ik het beste doen? Wel of geen tussendoortjes? Maak je geen zorgen als dit een week niet zo is. Hoi Vicky, vervelend dat je dit zo ervaart.

Afvallen met shakes weight care

Ik ben blij dat het boek niet alleen recepten bevat, maar juist veel uitleg over wat je eet. Ik maak zelf standaard elke ochtend een liter groentesap en drink dit gedurende de rest van de dag op, tussen mijn maaltijden door. Onverzadigde vetten kun je dan wel weer gewoon eten. Kan ik vleesvervangers gebruiken zoals tofu of vegetarische balletjes van willekeurige supermarkten?

In het Smoothie Afslank Plan vind je heerlijke smoothie en maaltijdrecepten die je gemakkelijk helpen om van die 20 kilo af te komen.

Dieet tips om af te vallen
Rated 5/5 based on 21 review
keto dieet spieropbouw 157 | 158 | 159 | 160 | 161 snel en goedkoop afvallen